Stell dir vor, du könntest kleine Abenteuer erleben, schöne Erinnerungen schaffen – und das ohne dafür viel Geld auszugeben oder große Pläne zu machen. Wie klingt das? Wenn du auch Lust hast, wieder ein bißchen mehr Lebendigkeit in dein Leben zu bringen, sind Mikroabenteuer vielleicht genau das richtige für dich!
Wir haben im Alltag oft so viel zu tun und zu regeln, dass die Freizeit schnell viel zu eng bemessen ist und unsere Energie nicht reicht, um mal was besonderes zu erleben. Wir treffen meist die gleichen Leute, besuchen oft die selben Lokale oder Orte. Und so geht die Zeit immer schneller vorbei und – zack – ist schon wieder ein Monat rum. Und so warten viele von uns auf den nächsten Urlaub, in dem dann endlich mal wieder was spannendes passieren soll.
Allerdings ist es etwas schade, das Leben immer nur auf die sechs Wochen Jahresurlaub zu vertagen. Um mehr Lebendigkeit ins Leben zu bringen, gibt es aber noch eine andere Möglichkeit: Mikroabenteuer zu erleben und uns so selbst ein wenig aus unserem Alltagstrott zu befreien.
Was sind Mikroabenteuer?
„Erfunden“ hat die Idee der englische Abenteurer Alastair Humphreys. In einem Interview beschrieb er sie so:
„Meine Definition eines Mikroabenteuers ist genau was der Name suggeriert. Es handelt sich um ein richtiges Abenteuer, eben nur nicht ein großangelegtes. Ein lokales, kostengünstiges, simples, kurzes Abenteuer. Ich persönlich halte es für wichtig auch eine Nacht draußen zu schlafen, anstatt nur einen Tagestrip in die Natur zu unternehmen, aber das sei jedem selbst überlassen.“
Alastair Humphreys
Diese Definition zeigt schon, dass es wenig Aufwand erfordert, ein Mikroabenteuer zu erleben. Außerdem lässt die Definition ziemlich viel Raum, selbst zu entscheiden, was wir unter Mikroabenteuer verstehen wollen. So können wir den Raum abpassen, wo wir vielleicht ein Stück aus unserer Komfortzone raus kommen, uns aber auch nicht überfordern.
Wofür sind Mikroabenteuer gut?
Mit Mikroabenteuer schaffen wir mit wenig Aufwand die Gelegenheit, neues zu entdecken, uns selbst anders zu erleben und vielleicht unsere eigenen Grenzen ein wenig zu verschieben.
Interessanterweise vergeht die Zeit auch langsamer, wenn wir neue Entdeckungen machen und Dinge erleben, die wir vorher noch nie getan haben. So können sich schon wenige Stunden anfühlen, wie ein ganzer Urlaub. Das kennst du sicher auch, oder?
Mit Mikroabenteuern schaffen wir neue Erinnerungen; die Erlebnisse dabei brennen sich in unseren Kopf ein und wir denken im besten Fall gerne daran zurück. Sie holen uns raus aus dem Alltag, lassen uns voll im Moment sein und das Leben wieder spüren. Was gibt es besseres?
Und selbst, wenn nicht alles so klappt wie erwartet, wenn Pannen passieren, hat man hinterher trotzdem was zu erzählen. Außerdem muss man ja sowieso nicht alles so bierernst nehmen und darf auch gerne mal über sich selbst lachen. Und beim…
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