Ein fröhliches Hallo zum Samstag!
Das war mal eine richtig gute Woche bei mir! Ich hab von allem etwas gemacht und das hat mir echt gut getan. Wie immer hab ich all meine Glücksmomente hier für dich zusammengestellt.
Und vorab vielen Dank allen, die als Mitglieder die Glücksmomente unterstützen und so dazu beitragen, dass ich das hier weiter so anbieten kann. Liebe geht raus! ❤️
Zeit zum faul sein
Diese Woche war endlich genau so, wie ich mir meine Auszeit vorgestellt habe. Nachdem ich die eigentlich geplanten zwei Wochen im September viel bei Ärzten und mit sonstigen ungeplanten Dingen verbracht habe, hatte ich meine Auszeit noch mal um zwei Wochen verlängert und bin jetzt quasi in der vierten Woche. Letzte Woche standen dann auch noch ein paar Arzttermine an, aber diese Woche war jetzt endlich gar nichts und das war großartig!
Ich hatte nur eine Verabredung mit einer Freundin zum Mittagessen, die ich schon vor längerer Zeit ausgemacht hatte und sonst war ich ganz frei.
Und so hab ich eine tolle, gechillte Woche gehabt:
- Das Mittagessen mit Pilla war sehr schön.
- Ich hab viel entspannte Zeit mit Lise auf meiner Couch verbracht. Da das Wetter eher durchwachsen war, war es einfach fantastisch, sich dort einzumuckeln.
- Ich habe viel gelesen.
- Habe viel reflektiert und geschrieben, was mir immer so gut tut.
- Habe “Gilmore Girls” und “Bares für Rares”geguckt.
- Und ich hab jeden Tag gemütlich bei Kerzenschein gefrühstückt.
Ich merke, ich brauche solche unverplanten Auszeiten zwischendurch, um mal wieder komplett bei mir selbst anzukommen. Gerade wenn ich merke, dass es Themen gibt, die noch betrachtet werden wollen, tut es mir so gut, die Reize im Außen mal zu reduzieren und mir ein wenig Raum zu geben.
Wie geht es dir damit? Gönnst du dir auch zwischendurch solche “faulen” Auszeiten?
Frühstücken gehen
Neben dem Faulsein hab ich aber auch noch ein paar “richtige” Dinge getan.
Ich liebe es, gemütlich auswärts frühstücken zu gehen. Im Frühjahr hatte ich mir eigentlich vorgenommen, das man öfter zu machen, aber irgendwie ist es dann dabei geblieben. Insofern hatte ich mir das zumindest für meine Auszeit vorgenommen und will jetzt auch mal zusehen, dass ich mir das mal alle ein, zwei Monate gönne.
Am Donnerstag war ich also dann im Café Lemberg. Da hatte Martina mich vor einiger Zeit mit hingenommen und da finde ich es immer so gemütlich. Ich dachte, ich bestell was Herzhaftes und was Süßes und hab Rührei und Sauerteigbrot mit Frischkäse und selbstgemachter Marmelade bestellt. Dabei hatte ich meinen Hunger etwas über- und die Portionsgröße etwas untergeschätzt. 😉 Egal, es war sooo lecker! Ich hab also tapfer alles aufgegessen und brauchte erst abends wieder was.
Draußen im Herbst
Und dann ist der Herbst ja jetzt richtig am Werk und ich lieb’s!
Die Blätter verfärben sich so herrlich und ich mag es so sehr, wie sie uns an den trüben Tagen trotzdem leuchten.
Und ich finde, das ist so ein schönes Bild, das man auch gut auf’s Leben übertragen kann: Auch wenn es grad trüb ist, kann man immer etwas finden, was leuchtet.
Besonders gefreut hab ich mich, dass jetzt nach dem Regen endlich viele Pilze zu finden sind. Für mich sind sie wie Kunstwerke, die ich in der Natur betrachten kann. Mir geht es nicht um die Frage, ob sie essbar sind, sondern darum, wie hübsch sie aussehen. Und das sind sie doch wohl, oder? Schau mal, wie filigran und zart diese kleinen Köpfe da zwischen dem Moos herausschauen.
Und dann war ich ja schon seit Tagen unterwegs und hab Ausschau nach den Fliegenpilzen gehalten. Von denen bin ich einfach immer total fasziniert. Den ersten hab ich am Donnerstag im Wald entdeckt. Juchu! Und am Nachmittag fand ich an anderer Stelle gleich noch welche. Jetzt hoffe ich mal, dass es in den nächsten Tagen und Wochen noch mehr werden. Für mich sind das kleine Schätze da draussen. Und über jeden freu ich mich wie ein Kind an Heiligabend.
Ich lieb es einfach immer so sehr, in der Natur unterwegs zu sein und mit den Jahreszeiten zu schwingen. Mich erdet das so und meine Draussenzeiten geben mir immer wieder Gelegenheit, mich mehr mit mir selbst zu verbinden. Grad auch in der dunklen Jahreszeit hilft mir das sehr, zu sehen, dass die Natur immer ihrem uralten Programm folgt und man sich da auf vieles verlassen kann.
Falls du dich da dranhängen willst, schau dir doch mal mein Programm “Deine Naturzeit” an. Darin bekommst du jeden Monat einen ganzen Schwung Impulse und konkrete Anleitungen von mir, um wieder mehr in Kontakt zur Natur zu kommen. Du kannst es auch erst mal für einen Monat ausprobieren und es ggf. wieder kündigen.
Hier findest du alle Infos. 🌿
Ausblick auf die Weihnachtszeit
Eigentlich ist es noch ein wenig früh für Weihnachtsthemen. Aber wie wir alle wissen, kommt der Advent meist schneller als wir denken. 😉
Und weil es ja hinten raus oft stressig wird, hab ich in den nächsten Wochen schon mal ein paar Tipps für dich.
Tipp: Das Adventskalenderbuch “Winter Moments in Nature” von Una und Gamander López
Heute will ich dir einen wunderschönen Adventskalender vorstellen.
Vor einiger Zeit hatte ich ja schon über das Buch “Moments in nature” von Una und Gamander López geschrieben, das ich so wundervoll fand. Ein tolles Buch über die Erlebnisse der beiden in der Natur und mit fantastischen Tieraufnahmen von Gamander.
Jetzt haben die beiden Geschwister ein Adventskalenderbuch gestaltet. Vom 1. bis 24. Dezember gibt es für jeden Tag eine Aufklappseite, also quasi wie ein Türchen am traditionellen Adventskalender. Darauf finden sich jeweils ein großartiges Winter-Tier-Foto, ein passender Text sowie kleine Ausschneidegeschenke, mit denen man kreativ werden kann.
Ich mag das Adventskalenderbuch wirklich sehr, weil es uns jeden Tag eine kleine Auszeit schenkt, in der wir uns von der Couch aus mit der Natur verbinden können.
Ich finde, dass dieses Buch eine tolle Alternative zu den üblichen Kalender mit Schokolade, Kosmetik & Co. ist – für andere, aber auch für uns selbst. Und wenn du für die nächsten Wochen noch ein kleines Geschenk für jemanden suchst, dann könnte das doch eine gute Sache sein.
Das Buch kannst du z. B. bei Thalia* oder geniallokal* kaufen.
Hinweis: Ich habe das Buch als kostenloses Rezensionsexemplar vom Kosmos Verlag bekommen. Dafür herzlichen Dank! Wie immer ist meine Besprechung aber unabhängig davon, ob ich das Buch bekommen oder selbst gekauft habe.
Rein & Raus
Ich will ja schon länger so gerne in den Wald ziehen. Da die passende Gelegenheit aber offenbar noch ein wenig auf sich warten lässt, hab ich mir jetzt für den Übergang ein bißchen Wald ins Haus geholt.
Die Woche hab ich also vier neue Pflanzen gekauft. Unter anderem eine größere Palme. Jetzt fühle ich mich schon ein bißchen waldiger. 😉
Lieblingsgerichte
Am vergangenen Samstag gab es bei mir den ersten Rosenkohl der Saison. Ich lieb den sehr und freu mich jeden Herbst, wenn ich endlich wieder Rosenkohl im Angebot meiner Abokiste entdecke.
Ich mache ihn mit Äpfeln, Orange und Honig und das ist so lecker! Das Rezept kannst du hier nachlesen.
Außerdem gab es ein Ofenwurzelgemüse. Vielen Dank an Anke für die Anregung!
Ich hab’s so gemacht:
Möhren, Wurzelpetersilie und Rote Bete schälen und in kleine Stücke schneiden. Wer mag, kann auch noch Süßkartoffel oder Kürbis zugeben. Und als Ergänzung schmecken Cashewnüsse lecker. Oder man gibt kurz vor Ende vielleicht noch ein bißchen Feta dazu. Alles mit Olivenöl, Salz, Pfeffer, etwas Chilli vermengen und ab in den Ofen. Ich hab’s ca. 20-30 Minuten auf 180 Grad im Ofen gelassen. Schnell gemacht, lecker und gesund.
Gelesen, geguckt, gehört
Mediatheken & Youtube
Folgende Tipps hab ich diese Woche für dich:
- “Inas Nacht” mit Bärbel Bas und Abdel Karim fand ich sehr unterhaltsam und lustig.
- Vor längerer Zeit hatte ich schon mal die Youtube-Videos der Podcast-Therapie im SWR 1 mit Moderator Christian Weber und Christian Peter Dogs empfohlen. In der letzten Folge der aktuellen Staffel ging es um den Sinn des Lebens und die Frage, warum viele von uns so überfordert sind. Fand ich noch mal richtig gut. Hier geht’s zum Video.
Podcasts
Gerne gehört habe ich:
- Bei “SWR1 Leute” war der Autor und Coach Lars Amend zu Gast. Es ging um seinen spannenden Werdegang und um seine Bücher. Hab ich sehr gerne gehört.
- In der neuesten Folge von “Betreutes Fühlen” sprachen Leon und Atze darüber, was uns prägt und woher unsere Entscheidungen kommen. Gefiel mir gut und half mir auch noch mal, verschiedene Dinge einzusortieren.
Glücks-Quickies
Und zuletzt noch ein paar weitere Punkte, für die ich diese Woche dankbar war:
- Dass ich das stürmische und regnerische Wochenende sehr gemütlich und entspannt mit Lise auf der Couch verbringen durfte.
- Eine schöne ausgiebige Hunderunde mit Simone und Milo.
- So viele tolle Bücher hier zu haben, die ich in den nächsten Wochen lesen werde. Ich werde berichten. 🙂
So, das waren die Glücksmomente meiner Woche. Für mich geht’s jetzt gleich zum Treffen des Nature Journal Club. Darauf freu ich mich schon sehr!
Dir wünsche ich ein schönes Wochenende mit vielen kleinen Glücksmomenten!
Alles Liebe für dich – love & peace!
Deine Maike
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