Einen schönen guten Samstagmorgen!
Ich hoffe, du bist gut im Wochenende angekommen und konntest in den letzten Tagen ein paar schöne Momente einsammeln.
Apropos “sammeln”: Hältst du deine schönen Momente eigentlich irgendwo fest? Ich kann es so empfehlen! Gerade jetzt, wo man das Gefühl hat, dass die Welt durchdreht, macht es total Sinn, das was schön ist, aktiv zu würdigen. Mein Tipp ist da, sich abends für 3 Minuten hinzusetzen und das, was dir an dem Tag Freude gemacht hat, in ein Heftchen oder in deinen Papierkalender zu schreiben. Ich habe für meine Glücksmomente des Tages ein kleines Notizbuch, wo ich sie jeden Abend reinschreibe.
Und einen Großteil davon schreib ich dann auch hier noch mal für dich zusammen. Zum inspirieren und zum mitfreuen. Und ich merke, es tut mir echt gut, mich intensiv mit all dem zu beschäftigen, wofür ich dankbar bin.
Bevor es los geht, hier ein dickes Dankeschön an alle Mitglieder, die mich mit einem Beitrag unterstützen und es so möglich machen, dass ich jede Woche meine Glücksmomente zusammenstelle. Ganz viel Liebe für euch! ❤️
So, aber jetzt fangen wir mal an!
Polarlichter
Seit Jahren steht auf meiner Wunschliste, irgendwann mal die Polarlichter zu sehen. Da ich aber derzeit im Winter nicht hoch in den Norden komme, hab ich diesen Wunsch ein Stück weit in die Zukunft verschoben.
Aber Montagabend kamen sie dann auch zu uns ins Ruhrgebiet und ich durfte sie zum ersten mal in echt sehen.
Ich hatte am späten Abend schon mehrfach aus dem Fenster geschaut und hatte aber nichts gesehen. Als ich dann spät noch mal kurz zum Check in meine Bluesky-App guckte, sah ich, dass ein Bekannter welche in Mülheim gesehen hatte. Also bin ich noch mal raus auf die Terrasse. Mit blossem Auge waren sie nicht so gut erkennbar. Mein Handy schaltete aber automatisch in den Nachtmodus und belichtet dann länger. Und so hat das Smartphone sie dann wirklich gut eingefangen. Ich finde, das ist doch eine schöne Sache!
Ein paar hilfreiche Tipps zum Fotografieren von Polarlichtern gibt es übrigens z. B. hier beim NDR.
Draußen
Ich hab diese Woche gar keine spektakulären Runden mit Lise draussen gemacht. Aber dafür ist die Natur auch an unseren regulären Spazierorten oft so schön gewesen.
Im Rombergpark hab ich so hübsch vereiste Dolden entdeckt, die wie kleine Kunstwerke in der Landschaft standen.
Es gab hübsche Sonnenaufgänge.
Und ich hab die ersten Schneeglöckchen und Winterlinge gesehen! Das ist mir jedes Jahr wieder eine große Freude, die ersten Frühlingsblüher zu entdecken.
Dazu freu ich mich so sehr über den zunehmenden Gesang der Vögel. Am Donnerstagmorgen sangen einige Kohlmeisen neben uns in den Bäumen und dieses erwachende Frühlingskonzert verzaubert mich jedes Jahr wieder von neuem.
Wertvolle Offline-Zeiten (für Mitglieder)
Letzte Woche hatte ich schon darüber geschrieben, wie wir weniger Zeit vor Bildschirmen (+) hängen können und so mehr Zeit für das “echte” Leben gewinnen. Ergänzend dazu gibt es seit gestern einen neuen Artikel (+) mit einem ganzen Schwung an Ideen, was wir analog und ganz ohne Geräte tun können.
Wenn du die Artikel lesen möchtest und auch Lust auf eine Mitgliedschaft hast, kannst du schon für den Wert einer Tasse Kaffee im Monat dabei sein. Damit bekommst du z. B. auch jeden Sonntag einen wertvollen Impuls für mehr Raum für dich und Lebensfreude in dein Mail-Postfach geschickt.
Rein & Raus
Eingezogen ist diese Woche eine neue Kladde, in der ich meine Aufzeichnungen zu Sternen und Planeten unterbringen will. Ich hatte meine Entdeckungen bislang in meinem normalen Nature Journal notiert, will das aber gerne ein bißchen separieren. Nun freu ich mich drauf, da tiefer in die Themen einzusteigen und meine Erkenntnisse und vor allem Erlebnisse darin zu sammeln.
Ansonsten ist bei mir grad weiter digitales Reinemachen angesagt. Ich hab weiter diverse Onlinekonten gelöscht, die ich nicht mehr nutze oder nicht mehr nutzen will. Mein Spotify-Konto hab ich z. B. jetzt komplett gelöscht, nachdem ich neulich schon den Premium-Tarif gekündigt hatte.
Außerdem hab ich meine Konten u. a. bei dm und bei Rewe gekündigt. Diese ganzen Apps und Angebote der Händler sind auf den ersten Blick ja ganz attraktiv. Aber ich hab gemerkt, dass ich vor jedem Einkauf anfing, immer nach Sonderangeboten zu gucken. Was ja perse nicht schlecht ist. Aber ich habe dadurch a) mehr eingekauft und b) Zeit in dieser App gelassen. Das war für den Anbieter gut, aber nicht für mich und so hab ich die Konten wieder geschlossen.
Servicetipp: Rabatte auf gebrauchte Bücher & Co
Bei Medimops gibt es bis zum 25. Januar wieder 15% Rabatt auf gebrauchte Bücher, Filme & Co (ab 20 € Einkaufswert).
Wenn das für dich interessant ist, kannst du hier* mal stöbern.
Gelesen, geguckt, gehört
Ich fröhne grad weiter meiner neu erwachten Begeisterung für die Erdgeschichte. Irgendwie bin ich da wie Alice im Wunderland in das Kaninchenloch gefallen und stecke darin fest. Das ist aber nicht so schlimm, weil ich es wirklich unglaublich spannend finde, wie die Erde entstanden ist, wie sie sich über die Jahrmillionen entwickelt hat und wer hier alles gewohnt hat. Insofern lese ich dazu grad viel und vor allem gucke ich viele Dokus. Mit allen will ich dich nicht belästigen, aber ein paar Tipps habe ich. Und es sind auch ein paar “normale” Empfehlungen dabei. 😉
Mediatheken & Youtube
- Der Archäogenetiker Johannes Krause war vor drei Jahren zu Gast bei Sternstunde Kultur und hat dort mit Yves Bossart über die Frage gesprochen “Wie viel Urmensch steckt in uns?”. Ich hab die Folge jetzt erst entdeckt und fand sie ausgesprochen spannend!
Hier kannst du das Gespräch bei Youtube ansehen. - Und ein bißchen passend dazu hab ich mir im ZDF die Reihe “Katastrophen der Erdgeschichte” angesehen. In der fünfteiligen Reihe gibt es Folgen über die Entstehung der Erde, über Eiszeiten, wie Leben auf dem Planeten entstand, über Dinosaurier und die Entwicklung des Menschen. Toll!
- Im ZDF gab es eine Doku über Menschen, die nach Frankreich ausgewandert sind. Die fand ich auch sehenswert: “Neuanfang in Frankreich”
Hier geht’s zur Mediathek. - Das Gesicht hinter dem Youtube-Kanal “Finanzfluss”, Thomas Kehl, war zu Gast im Hotel Matze. Die beiden sprechen darüber, wie Finanzfluss entstanden ist, aber vor allem auch dazu, wie man sich finanziell gut aufstellen kann. Dem Gespräch hab ich gerne bei Youtube zugeschaut und empfehle es dir, falls du da noch Bedarf hast, als guten Einstieg. Hier kannst du es bei Youtube ansehen. Alternativ gibt’ das Ganze wie immer auch auf allen Plattformen als Podcast für die Ohren.
Podcasts
- Ich mochte auch die neueste Folge von Ildikó von Kürthys Podcast “Frauenstimmen”. Zu Gast war Tamara Dietl zu dem Thema “Die Seele bleibt Fußgänger”. Dietl hat ein Buch darüber geschrieben, wie man Krisen überstehen kann, was gegen den Weltschmerz hilft und wie wir in diesen Zeiten gut für uns sorgen können. Ich fand das Gespräch sehr inspirierend.
Glücks-Quickies
Und zuletzt noch ein paar weitere Punkte, für die ich diese Woche dankbar war:
- Dass die Tage so langsam wieder länger werden. In Dortmund ging die Sonne am Donnerstag erst um 17 Uhr unter. Toll!
- Über einen Mittagsschlaf. Wunderbar!
- Nach dem Friseurbesuch wieder eine frische Frisur zu haben.
- Für einen schönen Tag mit meiner Familie zum Geburtstag meiner Tante.
- Viel “genaturejournalt” zu haben.
- Endlich mal wieder mit Simone und ihrem Patenhund Milo zusammen im Wald gewesen zu sein.
- Ein schöner und intensiver Nachmittag mit Martina im Café.
- Lise dabei zu beobachten, wie glücklich sie hinter ihrem Ball herjagt.
So, das waren meine Glücksmomente meiner Woche.
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Und jetzt wünsche ich dir ein schönes Wochenende mit vielen kleinen Glücksmomenten!
Alles Liebe für dich – love & peace!
Deine Maike
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