Hallo zu meinen neuen Glücksmomenten!
Was ist das grad für eine herrliche Jahreszeit! Ich habe den Herbst so sehr gefeiert und nun folgt der gemütliche Winter mit so abwechslungsreichen Stimmungen da draussen. Hach!
Wie jeden Samstag hab ich wieder meine Glücksmomente der Woche zusammengestellt und ich freu mich, sie mit dir zu teilen.
Novembertage
Ich habe mich die letzten Tage so richtig in den trüben November eingegroovt. Denn ich mag auch diese dunklen, grauen Tage sehr.
Ich fühle mich in dem Nebel immer ein bißchen wie in Watte gebettet. Die Außenreize werden durch ihn etwas abgedämpft, fast als wollte die Natur uns deutlich zeigen, dass jetzt die Zeit ist, um ein wenig innezuhalten und uns Raum für uns selbst zu nehmen.
Das Wetter und das wenige Licht an diesen Tagen machen das Daheimbleiben und sich einzukuscheln sooo attraktiv und ich mag es so sehr, dem grad einfach nachzugehen und mich in der Qualität der Jahreszeit einzufinden.
Ich merke immer mehr, wie gut es mir tut, mehr mit den Jahreszeiten zu schwingen und mich der Energie des Jahreskreises anzupassen. Im Sommer sind wir aktiv, sind viel unterwegs und schaffen viel weg.
Die Wochen rund um die Wintersonnenwende hingegen sind einfach die Zeit des Rückzugs und des Innehaltens. Wir können jetzt ruhig werden, Kraft tanken und uns wieder mehr mit uns selbst verbinden.
Auch wenn in unserer Gesellschaft so sehr ständige Action, Leistung und Konsum propagiert wird: Wir Menschen brauchen zwischendurch Ruhephasen. Und der Winter lädt uns einfach dazu ein, es ruhiger gehen zu lassen. Ganz so, wie es unsere Vorfahren vor der Industrialisierung gemacht haben.
Wenn du auch im Jahresendspurt drin hängst, vielleicht kannst du ja zumindest an der ein oder anderen Stelle ruhige Momente einbauen?
Seit diesem Sommer biete ich ja mein Programm “Deine Naturzeit” an. Damit gehen wir durch all die Qualitäten des Jahres und verbinden uns dabei mit der Natur und so auch mit uns selbst. Ich habe grad die neuen Impulse für den Dezember fertig gestellt und freu mich so darauf, sie in den nächsten Wochen selber ganz aktiv zu erleben. Falls du auch gerne wieder mehr in Verbindung mit den natürlichen Prozessen in der Natur und mit dir kommen möchtest und dem Winter mehr abgewinnen magst, schau dir das doch mal an. Hier findest du alle Infos. 🌿
Wintermorgen
Am Donnerstag gab es einen zauberhaften Morgen mit dickem Morgenrot. Ich war relativ früh mit Lise unterwegs und sah schon vom Parkplatz aus, wie das unglaublich rote Licht durch die Bäume schien. Also bin ich mal flott geworden und wir haben einen Sprint gemacht, um noch schöne Fotos machen zu können.
Und auch bei der Bällchenwiese, an der wir oft vorbei laufen, war der Himmel noch wundervoll golden gefärbt über der frostigen Wiese. Lise interessierte das allerdings nicht so sehr, die wartetet nur, dass ich endlich den Ball aus der Tasche holte. 😉
Gemütlicher Advent
Pünktlich nach Totensonntag ist dann am Montag bei mir die Weihnachtsdeko eingezogen. Lichter, Tannenzweige und ein wenig Weihnachtsklimbim haben wieder ihren Platz gefunden.
Außerdem dudeln hier wieder meine selbst zusammengestellten Weihnachts-Playlists:
- “Christmas love” enthält gemischte bekannte und unbekanntere Titel (hier bei Deezer)
- “Christmas Chill” ist geprägt von ruhigerer Musik (Deezer).
Ich bin also sowas von ready für die Weihnachtszeit. Und auch meine Adventskalender warten auf ihren Einsatz:
- Die Adventskalender-Kerze hat schon gebrannt, weil sie etwas “Vorlauf” über der 1 hat.
- Die hübsche Adventskalender-Postkarte von Verena mit dem kleinen Dachs in seinem Bau (s. Foto unten) bringt kleine Ideen zum Nature Journaling mit und steht ebenfalls schon auf meinem Ess-/Schreibtisch bereit. Ich bin schon ganz neugierig darauf!
- Am Sonntagabend wird dann der Lindt-Schokokalender aufgestellt.
- Das wunderschöne Adventskalenderbuch “Winter Moments in Nature” von Una und Gamander López* liegt bereit und ich freu mich, im Dezember jeden Tag ein Kapitel darin zu lesen.
Oh, ich bin so voller Vorfreude auf den Advent! Ich liebe einfach die schönen Rituale, die jedes Jahr ähnlich sind: Die Musik, Weihnachtsgebäck, weihnachtliche Geschichten zu lesen (meine liebsten Weihnachtsbücher findest du hier), Weihnachtspuzzles zu machen, die Deko, etc. – all das macht mir jedes Jahr gleich wieder wohlige Stimmung.
Puzzlen
Und bei all dem bin ich grad voll im Puzzle-Fieber. Ich liebe es um diese Jahreszeit so sehr, zu puzzlen und dabei Podcasts oder ein Hörbuch zu hören.
Dieses 1000-Teile-Puzzle von Coppenrath fand ich ganz zauberhaft. Außerdem war es ziemlich gut zu puzzlen, weil es wenig gleiche Flächen gibt. Und weil es mir so Spaß macht, hab ich mir noch drei weitere bestellt, um gut über den Winter zu kommen.
Außerdem mach ich grad auch gerne kleine Mini-Puzzles abends im Bett. Ich finde, das ist eine gute Alternative zu irgendwelchen Bildschirmen. Das kleine Tablett, das ich letzte Woche bei Tchibo bestellt hatte, eignet sich dafür wirklich gut. Die kleinen Puzzles von Coppenrath (siehe Foto) sind in deren Shop leider aktuell ausverkauft, aber alternativ gibt es auch bei Wabirituals kleine Mini-Puzzles (auch mit Weihnachtsmotiven), die ich ebenfalls sehr mag.
Erfolgreicher Ticketkauf
Meine Familie und ich gehen seit Jahren jedes Jahr an Heiligabend in das Weihnachtskonzert der Dortmunder Philharmoniker. Das ist immer so eine schöne Einstimmung auf das Fest und es ist für uns zu einem schönen Ritual geworden. Am Dienstagvormittag um 10 Uhr gingen nun die Tickets in den Vorverkauf. Da muss man immer sehr auf Zack sein, weil das Konzert ruckzuck ausverkauft ist. Ich sass ab 9.45 Uhr vor dem Rechner und habe alles für den Kauf vorbereitet, damit nichts schief gehen kann. Aber es ist dann gar nicht so einfach, weil einfach so viele Menschen gleichzeitig auf die einzelnen Plätze zugreifen, dass man auch ordentlich Glück braucht, um zum Zuge zu kommen. Ich hatte Massel und um 10:09 Uhr die Tickets im Mail-Postfach. Um 10:12 Uhr war das Konzert ausverkauft. Das ist jedes Jahr wieder ganz schön aufregend und umso mehr freu ich mich, dass wir dieses Jahr wieder dabei sein werden!
Neue Frise
Am Mittwoch war ich beim Friseur und hab mir die Haare abschneiden lassen. Ich war die langen Zotteln leid und hab mir wieder einen Kurzhaarschnitt gegönnt.
Vorher:
Nachher:
Jetzt fühle ich mich gleich 5 kg leichter. 😉
Freundinnennachmittag
Freitagnachmittag war Martina hier. Wir haben erst Suppe gegessen, waren danach mit Lise im Wald und haben dann Kuchen gekauft und gegessen.
Danach haben wir ein “Pflanzenmilch-Tasting” gemacht. Das Ergebnis:
Wir mögen beide Hafermilch, Sojamilch fanden wir überraschend gut, Mandelmilch fiel dahinter ziemlich ab und den Kokosdrink mochten wir beide gar nicht. Jetzt werde ich am Wochenende noch mal die drei erstgenannten im Kaffee testen und dann gucken, welche Milch ich künftig nehmen werde, weil ich weg von Kuhmilch will.
Und vielleicht hab ich Martina mit meiner neuen Zungentrommel ge”influenced”.
Wir hatten jedenfalls einen sehr schönen Nachmittag!
Lieblingsgerichte
Diese Woche gab es bei mir eher unspektakuläre Gerichte.
Aber ich habe wieder mein Lieblings-Kochbuch rausgeholt: Das Buch “Deftig vegetarisch – Alpenküche”* von Anne-Katrin Weber mit Fotos von Wolfgang Schardt.
Es enthält all die wundervollen Gerichte, die nach einem Urlaub in den (verschneiten) Bergen schmecken. Daraus hab ich die leckeren Krautfleckerl (Bandnudeln mit Spitzkohl) gemacht. Klingt unspektakulär, ist aber super lecker.
Und das Buch enthält noch zahlreiche andere tolle Rezepte, die ich gerne im Winter koche. Falls du also noch ein Geschenk für dich oder andere suchst, könnte das eine gute Sache sein.
Für ein aktuelles Foto hat es leider nicht gereicht, weil ich alles so schnell aufgegessen hatte. Dafür ein Bild vom letzten Winter, als ich die Kaspressknödel gemacht hatte.
Gelesen, geguckt, gehört
Viele Tipps hab ich diese Woche in dieser Kategorie nicht, aber zwei will ich mit dir teilen:
- Podcast: Franka Cerrutti und ihr Mann Christian Weiss sprechen in der 300. Folge ihres Podcasts “Psychologie to go” über Selbstwert und Grenzen. Das fand ich eine echt gute Folge, die bestimmt auch für manch andere hier interessant sein könnte.
- Youtube: Die Schwedin Jonna Jinton hat nach einem für sie schweren Jahr wieder ein ganz zauberhaftes Video aus dem schwedischen Winter veröffentlicht und ich hab es sehr gerne angesehen. Hier findest du es.
Glücks-Quickies
Und zuletzt noch ein paar weitere Punkte, für die ich diese Woche dankbar war:
- Jede Nacht wieder für mein großes Oberbett mit dem kuscheligen Flanell-Bettbezug.
- Für ein schönes, entspanntes Frühstück mit Janine am Samstagmorgen.
- Und dafür, dass wir für nächsten Sommer einen gemeinsamen Trip in die Südheide gebucht haben.
- Für die tolle Community meiner Nature-Journal-Bubble.
- Morgens im Bett die Glücksmomente zu schreiben und daneben den kleinen Hund liegen zu haben, der tief schläft und ein kleines bißchen schnarcht. So gemütlich!
Und wie immer geht ein herzlicher Dank an all die, die meine Arbeit hier mit einer Mitgliedschaft unterstützen. Ihr sei die Besten! ❤️
Wenn dir meine Glücksmomente auch gefallen, dann sei doch auch gerne dabei. So unterstützt du meine Arbeit hier und bekommst jeden Sonntag meinen Sonntagsimpuls sowie Zugang zu weiteren exklusiven, tiefergehenden Themen.
Das Ganze gibt es schon für den Wert einer Tasse Kaffee im Monat (oder auch zwei, ganz wie du magst.).
Das war es für heute von mir. Ich wünsche dir jetzt ein schönes Wochenende, einen gemütlichen 1. Advent und später eine neue Woche mit vielen kleinen Glücksmomenten!
Alles Liebe für dich – love & peace!
Deine Maike
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