Fast jeden Samstag schreibe ich hier über meine Glücksmomente der vergangenen Woche. Denn das ist – jedenfalls für mich – der Sinn des Lebens: Möglichst viele gute Momente zu haben. Gerade in Zeiten wie diesen brauchen wir diese ganz besonders. Als Ausgleich und zum Kraft tanken. Vielleicht findest Du darunter ja ein paar Anregungen für Dich?
Wieder da
Hier und auf meinen Social Media Kanälen war nun einige Wochen Funkstille. Ich war ziemlich k.o. und brauchte auf vielen Ebenen eine Pause. Das war leider nötig und hat viel länger gedauert, als ich zu Beginn so dachte.
Irgendwie fehlte in letzter Zeit doch viel Leichtigkeit und Raum für die guten Dinge im Leben. Und so war mein persönlicher Akku dann komplett leer. Das hat mir auch wieder die Erkenntnis gebracht, dass es wohl doch noch die ein oder andere Sache gibt, die ich in meinem Leben verändern möchte.
Jetzt geht es mir so langsam etwas besser und ich starte wieder mit meinen Glücksmomenten und mit Insta und Twitter.
Dänemark
Seit letzten Samstag bin ich in Dänemark. Lise und ich hatten eine entspannte Anreise und wohnen jetzt in einem schönen Holzhaus an der Nordseeküste, mitten in den Dünen.
Das Wetter ist eher durchwachsen, halt typisch Nordsee. Die Temperaturen lagen diese Woche bei 12-13 Grad. Sonntag und Donnerstag hatten wir Sturm. Also habe ich mich dick eingepackt und wir haben tolle Spaziergänge am Meer gemacht und die Naturgewalten genossen.
Wenn die Sonne rauskommt, ist es trotz der recht niedrigen Temperaturen total angenehm. Ich laufe dann mit kurzer Hose, T-Shirt und nackten Füssen am Meer lang. Eigentlich ist das genau das Wetter, das ich mag: Es ist sehr angenehm in der Sonne und ich schwitze und friere nicht. Also perfekt.
Zwischendurch liege ich mit einem Buch auf der Couch oder der Terrasse, je nach Wetter.
Wenn ich auf der Couch sitze und lese, sehe ich zwischendurch aus dem Fenster und sehe neben mir Strandhafer und Dünenrosen.
Auf dem Weg zum Meer blicken wir auf die hohe Düne, die wir dann an einer etwas gefälligeren Stelle queren.
Ich stelle fest, ich hätte wohl sehr Lust, hier noch mal im Winter herzukommen: Spaziergänge am Strand, danach den Kamin anwerfen und viel Lesen – das könnte mir gut gefallen.
Lebensmitte
Schon seit etwa zwei oder drei Jahren starte ich eigentlich jeden Tag mit einem Kaffee im Bett und schreibe. Entweder in meine Kladde oder hier im Blog. Das ist für mich der perfekte Start in den Tag, mit dem ich meine Gedanken und Ideen für den Tag sortieren kann.
Meist nutze ich den täglichen Newsletter von Barfuß + Wild* als Inspiration. Diese Woche ging es in einer Mail um die Jahresmitte und die Lebensmitte. Das fand ich sehr inspirierend und daher teile ich einen Auszug hier mit dir:
Die erste Lebenshälfte ist vom Streben geprägt, von der Suche nach mehr und von der Vorstellung, etwas bewirken zu können und vielleicht auch zu müssen.
Jan von Barfuß + Wild
Die Qualität der zweiten Lebenshälfte besteht dagegen im Loslassen. Nicht Suche, sondern Sich-finden-Lassen und das besteht letztlich in der Bereitschaft, einen Schritt zurückzutreten und so Raum zu schaffen, um dann zu schauen, was in diesem Raum geschieht.
Das gefiel mir sehr.
Sonntagsimpuls
Für morgen habe ich einen Artikel zum Thema “Wenn der Akku leer ist“ mit ein paar Gedanken dazu von mir vorbereitet. Dazu gibt es ein paar Meerbilder. 🙂
Du findest ihn ab dem frühen Morgen hier auf dem Blog, aber ich teile ihn natürlich auch in den Sozialen Medien.
Gelesen, geguckt, gehört
Feel-Good-Romane
Ich lasse mich ja gerne inspirieren und lese auch oft Bücher, in denen ich was lernen kann. Manchmal brauche ich aber auch schlichte Literatur, die nicht zu aufregend, aber auch nicht zu platt ist. Am Sonntag habe ich das Buch “Strandfliederblüten“ von Gabriella Engelmann gelesen. Ein schöner Roman, der genau in mein Beutemuster passt: Eine schöne Geschichte mit Happy End und mit viel Meer. Den fand ich so gut, dass ich die 300 Seiten an einem Tag durchgelesen habe.
>>> “Strandfliederblüten“ von Gabriella Engelmann **
Buch “Women on Fire“ von Sheila de Liz
Auf Empfehlung einer Freundin habe ich das Buch “Women on fire“ der Gynäkologin Sheila de Liz über die Wechseljahre gelesen. Ich war erst skeptisch, weil ich dachte, damit kann ich mich immer noch beschäftigen, wenn es soweit ist. Aber Sheila de Liz erklärt vieles, was ich so nicht wußte, sie gibt Tipps, wie frau in der Lebensmitte gut für sich sorgen kann und wie wichtig das auch ist. Und nebenbei macht sie Mut, dass die Zeit, die jetzt auf uns wartet, ein ziemlich Knaller werden kann, wenn wir es gut anstellen. Ich finde: Pflichtlektüre für alle Frauen ab 40!
>>> “Women on fire von Sheila de Liz“**
Buch “50 Sätze, die das Leben leichter machen“ von Karin Kuschik
Dieses Buch hab ich vor ein paar Wochen gelesen, will es aber trotzdem mit dir teilen, weil ich es so toll fand: “50 Sätze, die das Leben leichter machen“ von Karin Kuschik. Wie oft schon hab ich mich in bestimmten Situationen geärgert, dass mir keine passende Reaktion eingefallen ist. Und in diesem Buch stellt Karin Kuschik sie vor. Zu verschiedenen Sachverhalten erläutert sie eine passende Haltung, die dabei hilft, uns nicht mit Dingen zu belasten, die wir gar nicht wollen. Dazu gibt es passende Situationsbeispiele zur Veranschaulichung und eben diesen passenden Satz, der unser Gegenüber nicht verletzt, aber uns bei unserer Position bleiben lässt. Ich fand das Buch echt genial und hab mir von den 50 Sätzen direkt die für mich wichtigsten in meinen Kalender notiert, um immer mal wieder drauf schauen zu können.
>>> “50 Sätze, die das Leben leichter machen“ von karin Kuschik **
Noch mehr kleines Glück
Was mich sonst diese Woche noch erfreut hat:
- Ich hab meine KFZ-Versicherung neu berechnen lassen und zahle jetzt 64 € jährlich weniger – bei gleicher Leistung. Darüber hab ich mich gefreut!
- Einen stürmischen Tag dazu zu nutzen, um mich gemütlich auf der Couch einzugraben, Kerzen anzuzünden, mir ein heißes Wasser mit Zitrone zu machen und ein gutes Buch zu lesen.
- Mal wieder ein Dauer-Los bei der Aktion Mensch* gekauft. Ich finde, wer nicht Lotto spielt, kann auch nicht gewinnen. Und bei der Aktion Mensch kann ich das Geld sogar noch gedanklich als Spende für gute Zwecke verbuchen.
- Nach Beendigung meiner Social Media Pause so viele liebe Nachrichten bekommen zu haben. ❤️
- Lise über den Strand toben sehen und verliebt in ihr sandiges Gesicht zu sein.
Gedanke der Woche
Meine heutige Anregung für dich lautet:
Setze dir für die nächsten 7 Tage jeweils ein Highlight pro Tag.
Das kann alles sein: 15 Minuten in einer schönen Zeitschrift schmökern, ein Telefonat mit einer Freundin,… Egal was, Hauptsache, Du hast echt Freude dran.
Das war es für heute von mir. Morgen geht es aber hier schon mit dem oben angekündigten Sonntagsartikel weiter. Also bleib dran.
Ich wünsche Dir jedenfalls ein schönes Wochenende mit vielen kleinen Glücksmomenten!
Alles Liebe für Dich – love & peace!
Deine Maike
*****************************************
Die Reihe „Glücksmomente der Woche“ ist durch Anregung von Denise von Fräulein Ordnung entstanden. Sie fasst jeden Samstag in einem Artikel zusammen, was sie diese Woche glücklich gemacht hat. Eine schöne Idee! Und alle, die Lust haben, mitzumachen, verfassen einen eigenen Artikel und verlinken diesen dann bei ihr. Herzlichen Dank für die schöne Anregung an Denise!
Wenn Du mehr zum Thema Glücksmomente lesen willst, dann schau doch in meinen Artikel Auf der Spur zu den Glücksmomenten im Leben rein.
*Ich mache keine Kooperationen mehr und bekomme so kein Geld dafür, wenn ich Dir etwas empfehle. Bei alten Artikeln habe ich das im Text entsprechend benannt, damit Du immer siehst, wo ich eine Gegenleistung bekommen habe. Unabhängig von einer Einladung oder Gegenleistung empfehle ich Dir aber nur, was ich selber auch empfehlenswert finde.
**Für meine Buchempfehlungen verlinke ich zur inhaberinnengeführten Buchhandlung „Seitenreich“ in Dortmund-Huckarde, die auch einen gut funktionierenden Online-Shop haben. Vielleicht magst Du Dein Geld auch lieber dort lassen, als bei dem großen amerikanischen Bücherriesen. Oder gerne auch bei einem anderen inhaber*innengeführten Laden Deiner Wahl. Ich bekomme übrigens für die Verlinkungen nicht, außer vielleicht gutes Karma. 😉
Die Preise schreibe ich zur Orientierung für Dich dahinter. Sie können sich natürlich im Laufe der Zeit verändern. Insofern checke den aktuellen Preis noch mal bevor Du es kaufst. Ich aktualisiere die Preise im Nachgang nicht.
Schreibe einen Kommentar