Ich hoffe, du hattest eine gute Woche! Die letzten beiden Wochen waren ja dank des Oster-Wochenendes Vier-Tage-Wochen, was ja immer eine gute Sache ist! Ich hatte diese Woche irgendwie viel um die Ohren. Und was da diese Woche alles Schönes bei war, teile ich wie jeden Samstag mit dir in meinen Glücksmomenten der Woche.
Ein dickes Danke geht wie immer an meine Steady-Mitglieder, die das möglich machen, dass ich hier weiter meine Glücksmomente anbiete. Ganz viel Liebe geht raus! ❤️
Ostertage
Da meine Wochen grad so voll sind, hab ich die Ostertage ziemlich entspannt verbracht und viel gelesen und getrödelt.
Morgens hab ich jeweils gemütlich gefrühstückt bei entspannter Musik und mit Kerzenschein. Das Wetter war bei uns bis einschliesslich Sonntag ziemlich mau und trübe, so dass es mit Kerze wieder schön gemütlich wurde.
Am Ostermontag war ich dann bei meinen Eltern. Meine Mama hatte lecker gekocht und wir haben es uns gut gehen lassen.
Später sind wir dann noch raus gefahren und haben eine kurze Tour zu Orten der Vergangenheit gemacht. Das war sehr spannend. Und so hatten wir insgesamt einen schönen Tag zusammen.
Draußen
Ich hatte ja letzte Woche schon berichtet, dass es derzeit gar nicht so einfach ist, mit Lise draussen unterwegs zu sein, da sie grad wieder viel Angst vor irgendwelchen Alltagsgeräuschen hat. Aber ein paar einigermassen entspannte Runden konnten wir zum Glück trotzdem machen.
Zwei Mal waren wir nachmittags in netter Begleitung unterwegs.
Und einmal hat auch die Morgenrunde wieder ganz passabel funktioniert.
Mich haben die Runden im Wald echt glücklich gemacht. Es ist einfach fantastisch, grad zu sehen, wie so langsam alles grün wird.
Und vor allem freu ich mich so über all die kleinen Blümchen, die am Waldboden wachsen. In „meinem“ Wald gibt es grad jede Menge blühenden Wald-Sauerklee. Der ist so hübsch anzusehen mit seinen zarten flieder-farbenen Streifen auf den weißen Blütenblättern.
Und im Rombergpark blühen an einigen Ecken wieder ganze Wiesen von Buschwindröschen.
Ich lieb diese besondere Jahreszeit so sehr! Die Blümchen sind nur eine ganz kurze Zeit da. Sobald es warm genug ist, bedecken sie den Waldboden. Und wenn das Laubdach dichter wird, ziehen sie sich wieder in die Erde zurück und warten geduldig auf das nächste Frühjahr. Toll!
Terrassendinge
So langsam hab ich wieder Lust, meine Terrasse zu pimpen. Ein bißchen hab ich schon angefangen: Ich hab die restliche Blumenerde, die ich noch im Keller hatte, verbraucht und hab Blumen in die Balkonkästen und ein paar Kräuter in Töpfe gesät. Das hat mir schon großen Spaß gemacht.
Jetzt steht am Wochenende das Umtopfen meiner zwei Bäume an. Dankenswerterweise hab ich von Freunden große Töpfe geschenkt bekommen und musste so keine kaufen. Und in den nächsten Wochen werde ich dann die übrigen Töpfe mal mit frischem Grün bestücken.
Außerdem hab ich wieder die Sonnentage genutzt und mich, sobald es passte, zwischendurch immer mal wieder in die Sonne gesetzt. Herrlich!
Für mehr Leichtigkeit
Letzte Woche hatte ich ja entschieden, eine Woche der Leichtigkeit zu machen. Und irgendwie hab ich gedacht, dass mir eine Woche zu wenig ist und dass ich von dieser Qualität grundsätzlich wieder mehr im Leben haben möchte. Bei all dem Wahnsinn da draussen geht einem das ja schnell flöten. Und dabei haben wir ja nun mal nur dieses eine Leben.
Also hab ich entschieden, mir aktiv wieder mehr Dinge ins Leben zu holen, die mir Leichtigkeit und Lebensfreude schenken.
Und weil ich das Thema so wertvoll finde, hab ich für Mitglieder einen eigenen Artikel geschrieben mit über 60 Ideen, wie wir uns wieder mehr Leichtigkeit und Lebendigkeit ins Leben holen können.
Zum Artikel „Wieder mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in den Alltag bringen“
Rein & Raus
Etwas verspätet, aber den Servicetipp will ich doch mit dir teilen: Ich hatte mir ja vor einigen Wochen zwei Farne gekauft. Und der eine im Wohnzimmer sah irgendwie nicht so zufrieden aus. Also eigentlich so, wie alle Farne bei mir nach ein paar Wochen aussehen: Trocken, mäkelig und bröselig… Ich hab dann so Bewässerungkegel aus Ton gekauft und habe die seitdem bei den Farnen in Gebrauch. Und ich glaube, das tut ihnen ganz gut. Also, falls du auch Lust auf Farn hast, aber nie so viel Glück damit, kann ich dir solche Bewässerungsdinger empfehlen. Der im Bad sieht jedenfalls sehr zufrieden aus. Und der im Wohnzimmer scheint sich auch wieder zu machen.
Gelesen, geguckt, gehört
Mediatheken & Youtube
Interessant fand ich die zweiteilige ARD-Doku von Eckart von Hirschhausen „Hirschhausen und das große Vergessen“, in der es um Demenz ging. Die Doku zeigt, welche 14 Faktoren das Risiko, an Demenz zu erkranken, erhöhen. Letztlich sind es doch auch ganz schön viele, die wir selbst in der Hand haben. Dabei begleitet er verschiedene Personen und Angehörige von Erkrankten. Ich fand die Doku gleichzeitig informativ und berührend. Hier kannst du sie dir ansehen.
(Die Risikofaktoren kannst du übrigens auch flott hier nachlesen.)
Podcasts
Im Podcast „SWR 1 Leute“ war am 3. April Dr. Jörn Klasen, einer der bekannten NDR-Ernährungsdocs, zu Gast. Er spricht darüber, was stille Entzündungen in unserem Körper verursachen, warum sie das Abnehmen verhindern und was man mit einer gesunden Ernährung dagegen tun kann. Das fand ich spannend und überlege mir, ob ich mir das neue Buch „Gesund abnehmen mit der Anti-Entzündungs-Formel“ dazu kaufe.
Glücks-Quickies
Und zuletzt noch ein paar weitere Punkte, für die ich diese Woche dankbar war:
- Für den schönen Doppelregenbogen, den ich am Sonntagnachmittag entdecken konnte (siehe Titelbild).
- Für frühlingshafte Temperaturen und bei der Nachmittagshunderunde keine Jacke mehr zu brauchen.
- Eine schöne Mittagspause mit meiner Freundin Pilla bei Nosh zu einer Miso Udon Suppe.
- Für immer wieder schönes Feedback von Teilnehmerinnen meines Programms „Deine Naturzeit“ über tolle Erlebnisse da draussen.
- Ein Besuch von Claudia mit guten Gesprächen und sogar einem Poetry-Vortrag. Toll!
So, das waren meine Glücksmomente meiner Woche. Wie sah es denn bei dir aus? Was hat dich diese Woche glücklich gemacht? Schreib es doch gerne unter dem Artikel in die Kommentare! So können wir uns gemeinsam über unsere schönen Erlebnisse freuen.
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Und jetzt wünsche ich dir ein schönes Wochenende mit vielen kleinen Glücksmomenten!
Alles Liebe für dich – love & peace!
Deine Maike
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