Meine Auftank-Sommer-Tour geht weiter. Ich bin seit knapp 3 Wochen mit dem Bulli unterwegs und ich geniesse es total. Nachdem die letzten drei Jahre Urlaubstechnisch für mich wegen der Pandemie und wegen meiner Erschöpfung echt mau waren, bin ich grad total dankbar, dass ich grad so viel Schönes erleben kann.
Was das diese Woche alles war, hab ich dir wie jeden Samstag zusammengestellt.
Willkommen Juli!
Aber zunächst mal erst ein herzliches Willkommen dem Juli: Der hat ja heute begonnen und hat damit auch die erste Jahreshälfte abgeschlossen. Ich bin immer wieder entgeistert, wie schnell die Zeit so rennt!
Was im Juli schön wird, hab ich dir vor ein paar Jahren mal zusammengestellt. Schau mal rein und lass dich im besten Fall inspirieren!
Ocker
So, und nun in die Provence!
Nachdem ich ja schon letzte Woche so vom Ocker geschwärmt hatte, hab ich es am Samstag diesbezüglich noch mal krachen lassen und war in Rustrel im „Colorado provençal“, einem ehemaligen Ockerbruch. Hier wurde bis in die 1990er Jahre Ocker abgebaut, aus dem dann die entsprechenden Pigmente gefertigt wurden.
Ich war schon mehrfach in Roussillon, dem bekannten Ockerdorf und wollte jetzt aber mal einen anderen Ockerort besichtigen. Und der in Rustrel hat mir echt gut gefallen! Er liegt etwas ausserhalb des Ortes. Man kann dort aus 2 Rundwegen wählen. Ich hab den längeren gewählt, wo man ca 1,5 Stunden unterwegs ist und fand es mega! Es ging durch einen Wald und an einem kleinen Bach vorbei. Raus aus dem Wald steht man dann plötzlich vor riesigen Ockerwänden.
Der andere Hügel erinnerte fast ein wenig an Ayers Rock in Australien, wenn auch ein wenig kleiner. 😉
Das war eine tolle Runde und ich hab dieses Farbspektakel echt genossen.
Lavendel
Und nachdem der Lavendel in Sault letzte Woche noch auf sich warten lies, habe ich ihn jetzt rund um Valensole endlich gefunden!
Ich finde es so beeindruckend, diese riesigen Felder hier zu sehen und das Fenster aufzumachen und ihn zu riechen. Wahnsinn!
Besonders schön finde ich den Kontrast des roten Mohns mit dem Lila.
Wenn man vor dem Lavendel steht, summt es nur so vor Insekten darin.
Sagte ich schon, dass der Duft auch so betörend ist? Das ist definitiv ein Fest für alle Sinne!
Und während ich da so am Lavendel entlang fahre, endet die eine Podcastfolge und die nächste beginnt: „Das Gartenradio“ mit einer Ausgabe zum Lavendel. Wenn das mal kein schöner Zufall ist! In der Folge ging es dann um die Charakteristika der verschiedenen Sorten und die Pflege des Lavendels. Das ist bestimmt auch spannend für alle Gartenfreund:innen!
Ich bin jedenfalls happy über meinen Entschluss, hier runter gefahren zu sein und mir endlich meinen Wunsch mit den blühenden Lavendelfeldern in der Provence erfüllt zu haben!
Lac de Sainte-Croix
Ein weiterer Sehnsuchtsort, wo ich hier unbedingt wieder hin wollte, ist der Lac de Sainte-Croix, ein Stausee in der östlichen Provence. Er scheint bei Sonnenlicht so wunderschön türkis.
Das hat fast ein bißchen was karibisches.
Ein Punkt von meiner Sommer-Bucketlist war es, endlich mal mit Lise zu schwimmen. Das haben wir hier getan. Auch wenn Lise nicht so eine begeisterte Schwimmerin ist, hat sie sich über die Abkühlung an den heissen Tagen gefreut. Und die Füsse stellt sie sowieso immer gerne ins Wasser.
Stadtbesichtigungen
Hach, es gibt hier so viele tolle Orte! Ich will dich aber nicht langweilen, daher hier nur ein paar Eindrücke.
Der Ort Moustiers-Sainte-Marie ist einer der schönsten Frankreichs, heisst es. Er liegt oben an einem Berg und wird durch einen kleinen Fluss geteilt.
Der Blick in entgegengesetzte Richtung zeigt das Felsmassiv, zu dessen Fusse der Ort sitzt. Spannend fand ich, dass zwischen den beiden Bergen eine Kette mit einem Stern befestigt ist. Der Stern ist der kleine dunkle Fleck da vor dem blauen Himmel. 😉 Laut meinem Reiseführer ist unklar, wer ihn da wann befestigt hat.
In Cotignac habe ich ebenfalls einen Bummel durch den Ort gemacht.
Da ich früh aufgebrochen war, hab ich mich vor dieser hübschen Tür zu einem „Petit Dejeuner“ mit Café Crème, Croissant und frisch gepresstem O-Saft in einem Café niedergelassen.
Es war Markttag und ich habe Obst und Gemüse mitgenommen. Ich bin immer wieder total happy über die wunderbar aromatischen Sachen, die dort in der Provence geerntet werden. So süße Kirschen und Aprikosen, saftige Nektarinen, … Hach, lecker!
Und bei meinem Marktbesuch in Aups hab ich diesen schönen Oleanderbusch fotografiert.
Rein & Raus
Rein:
Vor Jahren hatte ich eine schöne Basttasche aus Frankreich. Die war leider irgendwann kaputt und ich hatte ich mir vorgenommen, mir irgendwann eine neue auf einem französischen Markt zu kaufen. Und das habe ich jetzt endlich gemacht. Auf dem Markt in Aups habe ich sowohl eine Tasche als auch einen Sonnenhut erstanden, über die ich mich nun sehr freue.
Raus:
Ich bin mit zwei Paaren Flip Flops losgefahren (und natürlich noch ein paar anderen Schuhen). Die gelben hat dann leider nach ein paar Tagen das Zeitliche gesegnet. Und ich hab festgestellt, dass auch die blauen bald den Geist aufgeben werden. So habe ich dann nur noch ein schwarzes Paar zuhause, nachdem ich früher immer mindestens 8-10 Paare besass… Das ist mir aber jetzt doch etwas wenig, insofern werde ich mir bei nächster Gelegenheit wieder ein buntes Paar besorgen.
Gelesen, geguckt, gehört
Podcast „Raus aus der Depression“ von NDR1 und der Deutschen Depressionshilfe
Diesen Podcast hab ich jetzt erst entdeckt. Meine Empfehlung für alle, die selber unter Depressionen, Angststörungen u. ä. leiden oder die Menschen in ihrem Umfeld haben, die betroffen sind.
Der Schirmherr der Stiftung, der Moderator Harald Schmidt unterhält sich – übrigens überraschend einfühlsam – mit Menschen, die unter der Krankheit leiden. Dabei auch viele Prominente wie z. B. Howard Carpendale, Matthias Mester, Sophie Passmann und viele mehr. Immer mit dabei als Experte: Ulrich Hegerl, Vorsitzender der Stiftung.
Aktuelle Podcast-Folge „Gesundes Leben ist gelingende Beziehung“ zu Work-Life-Balance
In der neuesten Folge des Podcasts von Dr Mirriam Prieß und Sven Furrer – den Podcast hatte ich hier schon mehrfach empfohlen – ging es um eine gute Work-Life-Balance. Wobei Mirriam Prieß da auf 6 Säulen setzt, wovon die ersten in dieser Folge und die nächsten drei in der kommenden Folge besprochen wurden.
Das Modell hatte sie auch in ihrem Buch „Burnout kommt nicht nur von Stress“ beschrieben und ich habe es vor einigen Jahren mal hier zusammengefasst. Ich finde diesen Ansatz sehr spannend, nicht nur für Menschen mit Burnout.
Noch mehr kleines Glück
Was mich sonst diese Woche noch erfreut hat:
- Meine Nebenabrechnung bekommen zu haben und statt der erwarteten Nachforderung sogar Geld zurück zu bekommen. Dann hat sich die Sparsamkeit beim Heizen ja gelohnt!
- Das Singen der Zikaden.
Gedanke der Woche
Meine heutige Frage an dich lautet:
Das Jahr ist jetzt schon zur Hälfte um und das zweite Halbjahr beginnt.
Was möchtest du in der zweiten Jahreshälfte noch Schönes erleben?
Worauf willst du deinen Fokus richten?
Wo willst du Erinnerungen schaffen? Wie wäre es damit, mindestens ein Erlebnis konkret zu machen, einen Termin festzulegen und ggf. was zu buchen?
Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende mit vielen kleinen Glücksmomenten!
Alles Liebe für Dich – love & peace!
Deine Maike
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Die Reihe „Glücksmomente der Woche“ ist durch Anregung von Denise von Fräulein Ordnung entstanden. Sie fasst jeden Samstag in einem Artikel zusammen, was sie diese Woche glücklich gemacht hat. Eine schöne Idee! Und alle, die Lust haben, mitzumachen, verfassen einen eigenen Artikel und verlinken diesen dann bei ihr. Herzlichen Dank für die schöne Anregung an Denise!
Wenn Du mehr zum Thema Glücksmomente lesen willst, dann schau doch in meinen Artikel Auf der Spur zu den Glücksmomenten im Leben rein.
*Ich mache keine Kooperationen mehr und bekomme so kein Geld dafür, wenn ich Dir etwas empfehle. Bei alten Artikeln habe ich das im Text entsprechend benannt, damit Du immer siehst, wo ich eine Gegenleistung bekommen habe. Unabhängig von einer Einladung oder Gegenleistung empfehle ich Dir aber nur, was ich selber auch empfehlenswert finde.
**Für meine Buchempfehlungen verlinke ich zur inhaberinnengeführten Buchhandlung „Seitenreich“ in Dortmund-Huckarde, die auch einen gut funktionierenden Online-Shop haben. Vielleicht magst Du Dein Geld auch lieber dort lassen, als bei dem großen amerikanischen Bücherriesen. Oder gerne auch bei einem anderen inhaber*innengeführten Laden Deiner Wahl. Ich bekomme übrigens für die Verlinkungen nichts, außer vielleicht gutes Karma. 😉
Die Preise schreibe ich zur Orientierung für Dich dahinter. Sie können sich natürlich im Laufe der Zeit verändern. Insofern checke den aktuellen Preis noch mal bevor Du es kaufst. Ich aktualisiere die Preise im Nachgang nicht.
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