Ich hab nun meine zweite Auszeit-Woche hinter mir. Die war etwas eingeschränkt von meiner Zahn-OP am Donnerstag. Irgendwie bin ich dann doch nicht so unbeschwert, wenn ich weiß, dass ich sowas vor mir habe. Und ich bin natürlich seitdem etwas eingeschränkt. Aber ich hab alles gut überstanden und ich hab das Beste aus den Tagen gemacht.
Und wie jede Woche hab ich dir all das Schöne zusammengestellt, was mir begegnet ist.
Ein dickes Danke geht wie immer an meine Steady-Mitglieder, die das möglich machen, dass ich hier weiter meine Glücksmomente anbiete. Ihr seid die Besten! ❤️
Massage
Am Montag habe ich mir spontan eine Hot-Stone-Massage gegönnt. Das hatte ich so lange nicht und es war einfach wunderbar! Ich liebe es, die heißen Steine auf der Haut zu spüren. Das Abtauchen in diesen Halbschlaf-Zustand. Und zu merken, wie die Griffe der Massagetherapeutin und die Wärme der Steine meine Verspannungen lösen. Hach! Das möchte ich gerne wieder viel öfter haben!
Terrassenliebe
Die letzten Wochen hab ich mich weiter um meine Terrasse gekümmert:
- Mein Gingkobaum und die Felsenbirne haben größere Töpfe bekommen. Ich hoffe, dass beide nun etwas kräftiger werden.
- Weitere verschiedene Pflanzen sind in größere Töpfe umgezogen. Dabei hab ich die Chance ergriffen und auch gleich zwei Zimmerpflanzen umgetopft.
- Ich habe noch ein paar Sachen nachgesät.
- Die alte Weinkiste war morsch und wurde entsorgt.
Und dankbar bin ich auch, dass meine gesäten Pflänzchen den starken Hagel letzte Woche gut überstanden haben. Es wächst und gedeiht alles ganz gut.
Und dann hab ich am Freitag – etwas unvernünftig nach der OP am Donnerstag 😉 – die Stauden eingepflanzt, die am Donnerstag geliefert wurden. Jetzt darf alles anwachsen und ich freu mich sehr auf meine Sommerterrasse!
Tierischer Besuch
Meine Terrasse dient diversen Vögeln als Landeplatz. Die Stieglitze kommen grad wieder täglich vorbei und ich liebe es so sehr, ihr zartes Geschwätz „Stiege-litt, stiege-litt“ zu hören, wenn sie auf der Felsenbirne landen, um sich dann in einem zweiten Schritt an die Futtersäule zu trauen.
Auch die großen Ringeltauben sitzen regelmässig hier und picken das Futter auf, dass die Stieglitze haben fallen lassen. Tauben haben so einen schlechten Ruf, dabei sind sie so liebenswerte Tiere. Ich freue mich immer, wenn sie hier vorbei schauen und ihr fünf-silbiges „Gru gru gruh gru gru“ ertönen lassen. Ihren Ruf kann man sich übrigens gut merken mit dem Satz „Hör gut zu Gu-drun“, weil es so ähnlich klingt.
Am Dienstagnachmittag hab ich mich über die schlanke „Taube“ gewundert, die auf meinem Geländer sass und gar keine Zeichnung hatte. Meine Brille lag wie immer in der Schublade, so dass ich auch etwas erschwerte Bedingungen hatte. 😉 Aber als die Taube dann ihren Kopf drehte, erkannte ich auch, dass es ein Sperber war. So beeindruckend! Ich weiß, dass bei mir in unmittelbarer Nähe Turmfalken brüten und ich hab zuletzt auch einen Mäusebussard gehört. Aber mit einem Sperber hätte ich hier in der Innenstadt nicht gerechnet.
Was für ein Blick, oder?
Ich fand diesen Besuch sehr faszinierend und gleichzeitig wünsche ich mir, dass er unsere Vögelchen hier in Ruhe lässt…
Draußen
Ich geniesse da draussen grad so sehr das frische Grün und fühle mich von dieser wundervollen Jahreszeit wieder so reich beschenkt!
Hinzu kommt, dass Lise wieder etwas entspannter wird da draussen. Sie hatte jetzt zwei Monate lang draussen ziemliche Angst, was echt anstrengend war. Aber wenn es gut läuft, normalisiert sich das grad wieder. Toi, toi, toi!
Am Dienstagmorgen hatten wir eine tolle Runde durch den Wald und konnten danach noch an meinem Sitzplatz sitzen. Eine gute halbe Stunde sassen wir dort und haben den Wald aufgesogen.
Ich liebe die Zeit dort einfach immer so. Das gibt mir so viel Energie und irgendwie fällt da draussen immer alles von mir ab.
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Wenn du die Natur im Frühling auch intensiv erfahren willst, dann schau dir doch mal mein Projekt „Deine Naturzeit“ an. Damit bekommst du jeden Monat zahlreiche schöne und ganz praktische Impulse, wie du wieder intensiver mit der Natur in Kontakt kommen kannst und dabei auch zur Ruhe finden kannst. Hier findest du alle Infos. 🌿
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Lieblingsgerichte
Bei mir gab es diese Woche wieder verschiedene Lieblingsgerichte:
- Ich hatte wieder mein neues Lieblingsgericht, den Weiße-Bohnen-Salat, der so unspektakulär klingt aber so lecker ist und einfach so schön sättigt und gesund ist.
- Es gab Gratinierten Lauch mit Haselnüssen.
- Und den ersten Grünen Spargel der Saison. Ganz einfach gebraten und dazu zwei gekochte Eier.
Gelesen, geguckt, gehört
Ich hatte Anfang April berichtet, dass ich einen Monat mal gezielt mehr lesen wollte. Mein Lese-April ist nun rum und ich berichte in meinem neuen Artikel über meine Erfahrungen, warum Lesen überhaupt so wertvoll ist, und es gibt Tipps, wie du wieder mehr Bücher in dein Leben holst.
Den Artikel finden Mitglieder hier.
Neu entdeckt hab ich den Podcast „Verkörperter Wandel“, der die alten Traditionen des Yoga mit der modernen Psychologie verknüpft. In den Folgen sprechen die Psychologin Pia Witthöft und ihr Mann Martin, Autor und Gründer des Instituts für Yogapsychologie, über verschiedene spannende Themen. Ich liebe die Gespräche der beiden und freue mich, dass ich da noch einige noch nicht gehörte Folgen vor mir habe.
Glücks-Quickies
Und zuletzt noch ein paar weitere Punkte, für die ich diese Woche dankbar war:
- Für einen schönen Nachmittag mit meiner Familie bei Kaffee und Rhabarberkuchen.
- Für kurze Auszeiten in der Sonne auf meiner Terrasse.
So, das waren meine Glücksmomente meiner Woche. Wie sah es denn bei dir aus? Was hat dich diese Woche glücklich gemacht? Schreib es doch gerne unter dem Artikel in die Kommentare! So können wir uns gemeinsam über unsere schönen Erlebnisse freuen.
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Und jetzt wünsche ich dir ein schönes langes Wochenende mit vielen kleinen Glücksmomenten!
Alles Liebe für dich – love & peace!
Deine Maike
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