Bücher, Winter Selfcare & Fliegenpilze – Meine Glücksmomente der Woche (31/10/26)

Beim Schreiben dieser Glücksmomente hab ich mich kurz gefragt, ob ich mich mit dem Datum vertan habe. Wie kann es denn sein, dass heute schon der letzte Oktober-Tag ist und morgen bereits der November beginnt? Aber mein Blick in den Kalender bestätigt mir, dass alles korrekt ist und die Zeit einfach so schnell voran schreitet. Das muss dieses „Älter werden“ sein! 😉
So oder so, ich hab diese Woche wie immer all die Momente und Dinge zusammengestellt, die mir Freude gemacht haben. Vielleicht findest du da ja ein paar nützliche Ideen für dich?

Bevor es los geht, noch ein dickes, dickes Danke an meine Steady-Mitglieder! Dank euch kann ich hier weiter regelmässig meine Texte veröffentlichen. ❤️

Bücher

Diese Woche hatten viele meiner Glücksmomente mit Büchern zu tun. Im Mai hatte ich darüber geschrieben, dass ich wieder mehr lesen möchte und weniger vor Bildschirmen hängen will (hier geht’s zum Artikel+). Mittlerweile lese ich wieder viel mehr als früher und das tut mir auf allen Ebenen sooo gut!
Ich merke, dass das Lesen mein Gehirn deutlich entschleunigt und habe einfach so viel Freude daran, in gute Geschichten einzutauchen.

Gemeinsames Lesen

Dazu hatte ich zwei Leserunden mit Freundinnen initiiert, wie ich vor einigen Wochen schon berichtet hatte.

In der einen Gruppe machen wir es so, dass wir alle das gleiche Buch lesen und uns dann anschliessend darüber per Videocall austauschen. (Wir wohnen leider etwas voneinander entfernt, daher klappt ein Treffen vor Ort nicht so oft).

Mit der anderen Leserunde treffe ich mich einmal im Monat für zwei Stunden im Café. Die Zeit dort nutzen wir, um zunächst ein Stück Kuchen zu essen und uns dabei über Bücher auszutauschen. Und danach lesen wir noch alle in Ruhe in jeweils den Büchern, die wir grade lesen.
Dieses Treffen fand diese Woche wieder statt und ich mag das sehr. Im Café zu sitzen und zu lesen, find ich eh toll. Und das gemeinsam mit anderen Menschen zu tun, finde ich besonders schön.

In diesem Jahr habe ich bereits 56 Bücher ausgelesen und ich liebe es. Also, nicht, dass das ein Wettbewerb wäre. Aber ich merke einfach, dass es mir gut tut, möglichst an jedem Tag ein Buch in die Hand zu nehmen. Das muss gar nicht so lange sein, mir reichen oft schon 20 – 30 Minuten.

Podcast-Tipp für Buchfreunde

Übrigens hat auch der Neurowissenschaftler Prof. Dr. Volker Busch in seinem Podcast „Gehirn Gehört“ in der neuesten Folge darüber gesprochen, wie Lesen das Gehirn verändert. Die fand ich sehr interessant und unterhaltsam. Die Folge kannst du auf allen Podcast-Plattformen anhören. Alle Infos dazu findest du hier.

Selbstfürsorge im Winter

Noch stecken wir mitten im Herbst, aber die Weihnachtszeit und der Winter sind gar nicht mehr so weit. Ich mag den Winter sehr, weil mir der damit oft verbundene Rückzug immer so gut tut. Und gleichzeitig weiß ich, dass er auch ganz schön herausfordernd sein kann mit der Dunkelheit und Kälte.
Letztens hatte ich ein Winter-Buch entdeckt, das mich sehr interessierte und das ich dann vom Verlag Nymphenburger als Rezensionsexemplar bekommen konnte: „Winter Selfcare“ von Suzy Reading. Vielen Dank dafür!

Die Autorin Suzy Reading ist Psychologin, Yogalehrerin und Coach. In ihrem Buch beschäftigt sie sich damit, wie wir im Winter gut für uns sorgen können. Zunächst erklärt sie, warum uns der Winter oft so fordert und stellt dabei ein paar althergebrachte Denkmuster in Frage.
Im Hauptteil identifiziert sie sieben Bereiche, die uns helfen können, um gut durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Sie hat zahlreiche konkrete Tipps und Anleitungen zusammengestellt, die uns gar nicht viel Zeit und Mühe kosten, die aber einen großen Effekt haben können.
„Winter Selfcare“ lädt uns also dazu sein, den Winter bewußt zu nutzen, um uns in Selbstfürsoge zu üben. Und davon werden wir dann bestimmt auch in allen anderen Jahreszeiten profitieren.

Was mir an „Winter Selfcare“ noch so gut gefällt, sind die wunderschönsten Illustrationen von Rosanna Tasker. In ihre Kunst hab ich mich direkt verliebt und ich werde mal sehen, ob ich von ihr noch mehr finde.

Ich freu ich sehr, in den nächsten Wochen noch tiefer in die Inhalte einzusteigen und mir so einen ganz besonders heimeligen Winter zu machen. Vielleicht ist es ja auch was für dich? Und ich finde, es eignet sich auch wunderbar als Geschenk.

Das Buch kannst du z. B. bei geniallokal*, bei Thalia* oder der Autorenwelt kaufen.

Winter-Terrasse

Meine Terrasse, die mir lange so viel Freude gemacht hat, darf sich nun in den Winterschlaf begeben. Bereits vor dem Sturm am letzten Wochenende hatte ich noch schnell die Liegestühle in den Keller gebracht.
Diese Woche hab ich dann noch mal die Pflänzchen aus den Töpfen entfernt, die sich dort eingenistet haben, die aber den von mir gewünschten Pflanzen dort den Platz rauben.
Dabei habe ich gesehen, dass die Traubenhyazinthen und Primeln angegangen sind, die ich im Frühsommer von Freunden geschenkt bekommen hatte. Sie wohnen grad unscheinbar in den Blumentöpfen auf der Terrasse und ich weiß genau, dass ich mich im Frühling sehr darüber freuen werde, wenn sie dann plötzlich und unerwartet erblühen.

Die Vogelfutterstationen sind wieder aufgefüllt und warten auf Kundschaft. Interessant finde ich, dass ich noch nicht so viele Vögel daran gesehen habe, dass die Meisenknödel aber offenbar für die Schnecken attraktiv sind.

Auch an der halben mit Erdnussbutter gefüllten Kokosnuss hatte eine Schnecke einen Schaukelplatz bezogen. Ich bin ja immer wieder beeindruckt, wo sie überall so hinkommen.

Herbst-Ausflug

Bevor es aber winterlich wird, geniesse ich grad noch den Herbst. Am Freitag hab ich einen Ausflug mit Martina zum Torhaus Möhnesee gemacht.

Wir haben dort erst zu Mittag gegessen, uns über die gemütliche Stimmung im Torhaus gefreut und beste Gespräche geführt. Anschliessend haben wir dann einen kleinen Ausflug in den Wald gemacht, weil wir dort Fliegenpilze suchen wollten. Die lieb ich so und die mag ich gerne jedes Jahr einmal besuchen.
Und auch, wenn die Lise gar nicht so überzeugt war von unserem Spaziergang, durfte ich letztendlich doch noch ein paar Fliegenpilze entdecken und war total happy. Die bezaubern mich jedes Jahr wieder von Neuem.

Zum Abschluss gab es dann noch eine erneute Einkehr ins Torhaus zu Kaffee und köstlichem Kuchen. Ein ziemlich perfekter Tag, der dann noch von einer Rückfahrt ins Abendrot getoppt wurde.

Zuversicht

Bei all dem Beängstigenden, was da draussen grad passiert, gibt es doch auch immer wieder gute Nachrichten. Zum Beispiel, dass bei den Wahlen in Serbien und Brasilien demokratische Parteien gewonnen haben. Und ich merke, dass mir das immer wieder Hoffnung gibt.

Passend dazu möchte ich mit dir auch dieses Zitat teilen, das das Team von „Barfuß + Wild“ am Montagmorgen in ihrem täglichen Newsletter, dem Seelenfutter, verschickt hat:

„Einige glauben, dass nur große Macht das Böse in Schach halten kann. Aber das ist nicht das, was ich vorgefunden habe. Es sind die kleinen Dinge, alle Taten des einfachen Volkes, die die Dunkelheit in Schach halten. Einfache Akte der Freundlichkeit und Liebe.„
J. R. R. Tolkien (1892–1973)

Ich glaube, das ist auch in der heutigen Zeit ein wichtiger Wegweiser. Wenn du noch wissen willst, wie das mit der Freundlichkeit konkret gehen kann, dann schau doch gerne in meinen Evergreen-Artikel „Kindness rules“ rein (ohne Abo für alle lesbar). Darin hab ich vor einigen Jahren viele Ideen zusammengestellt, wie wir mehr Freundlichkeit in die Welt bringen können.

Gelesen, geguckt, gehört

Hörbuch „Etwas Leichtes“ von Eva Lohmann

Am Wochenende hab ich das Hörbuch „Etwas Leichtes“ von Eva Lohmann gehört. Ich hatte neulich schon ihren Roman „Wie du mich anschaust“ gelesen und fand beide Bücher richtig gut.
„Etwas Leichtes“ erzählt die Geschichte von Leo, die gerade geschieden wurde. Sie arbeitet in einem Tierheim und überlegt, wie sie nun ihr weiteres Leben gestalten soll: Will sie einen neuen Partner? Etwas festes oder unverbindliches? Oder nichts davon und lieber das Kaninchen Frederic, das neu im Tierheim auftaucht? Möglicherweise ergeben sich im Laufe der Geschichte aber auch ganz andere Möglichkeiten für Lebensentwürfe…
Ich mag an Eva Lohmanns Büchern so sehr die Unaufgeregtheit, die ihre Protagonistinnen umgibt. Sie stellen sich all die Fragen, die sich viele Frauen in der Lebensmitte so stellen, gehen aber irgendwie ziemlich cool damit um. Mir hat „Etwas Leichtes“ total gut gefallen und ich freu mich, dass ich ihren mir noch fehlenden Roman von Martina ausleihen konnte und er hier schon für mich bereit liegt.

„Etwas Leichtes“ kannst du z. B. bei geniallokal*, Thalia*, der Autorenwelt oder ggf. gebraucht bei Medimops* kaufen.
(Alternativ die Links für „Wie du mich anschaust“, ein Roman über die Zeit in einer Partnerschaft in der Lebensmitte: Thalia*, geniallokal*, Autorenwelt und ggf. Medimops*)

Beim Hörbuchhören hab ich gepuzzelt. Ich finde, das ist die beste Kombi!

Aktueller Tipp zum Kauf gebrauchter Bücher, Filme & Co

Falls du grad gebrauchte Bücher kaufen willst: Bei meinem Partner Medimops gibt es bis Sonntag, den 1. November Rabatte auf gebrauchte Bücher, Filme & Co: Ab einem Einkaufswert von 31 € gibt es 10% Rabatt mit dem Code „Grusel10“, ab 41 € gibt es sogar 14% mit dem Code „Grusel14“.
Wenn du jetzt schon weißt, dass du Lust auf gebrauchte Weihnachtbücher hast, schau doch schon mal danach. Ggf. kannst du sie jetzt noch günstiger bekommen, bevor die Weihnachtszeit beginnt.

>>> Hier kommst du zu Medimops*

Rein & Raus

Ich hab mir diese Woche spontan noch ein Weihnachtspuzzle und einen kleinen Adventskalender beim Coppenrath Verlag bestellt. Ich mag die nostalgischen Motive der Weihnachtspuzzles von Coppenrath so sehr!
Bestellt hab ich, weil ich per Newsletter erfahren habe, dass es bis zum Mittag des 2. November kostenlosen Versand auf Adventskalender gibt (ab 30 € Einkaufswert mit dem Rabattcode „Advent26“).

Lieblingsgerichte

Bei mir gab’s diese Woche den ersten Rosenkohl der Saison und ich hab mich total drüber gefreut. Ich hab ihn wieder nach meinem Lieblingsrosenkohlrezept mit Apfel und gepresster Orange zubereitet und fand ihn wieder sooo lecker!
Das Rezept findest du hier.

Glücks-Quickies

Und zuletzt noch ein paar weitere Punkte, für die ich diese Woche dankbar war:

• Für ein gemütliches Frühstück am Sonntag mit meiner Familie.
• Im dm hab ich schon Weihnachts-Klopapier gekauft. Ich lieb das sehr und hab eigentlich jedes Jahr welches da. Mein Inneres Kind hat so um die Jahreszeit jedenfalls immer viel Freude, wenn ich ins Bad gehe. 😉

• Über das so wundervoll verfärbte Laub an dem Haus bei mir im Viertel.

• Für eine gute Einheit bei der Physiotherapie.
• Die Stieglitze wieder an der Futtersäule beobachten zu dürfen.

So, das waren meine Glücksmomente meiner Woche. Wie sah es denn bei dir aus? Was hat dich diese Woche glücklich gemacht? Schreib es doch gerne unter dem Artikel in die Kommentare! So können wir uns gemeinsam über unsere schönen Erlebnisse freuen.

Und jetzt wünsche ich dir ein schönes Wochenende mit vielen kleinen Glücksmomenten und einen guten Start in den November!

Alles Liebe für dich – love & peace!

Deine Maike

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• …die deutsche Buchhandelskette Thalia, die du sicher kennst.
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